Γυμναστική & Υγεία
Από τις 22/11/2021 όπως ανακοινώθηκε από την Κυβέρνηση, θα μπορείτε να γυμναστείτε σε κλειστά γυμναστήρια:
Με πιστοποιητικό εμβολιασμού (ισχύει εφόσον έχουν παρέλθει 14 ημέρες από τη 2η δόση)
Με πιστοποιητικό νόσησης (ισχύει, εφόσον έχουν παρέλθει 30 ημέρες από τη διάγνωση, για 3 μήνες)
Οι αθλούμενοι ανήλικοι από τεσσάρων (4) έως και δεκαεπτά (17) ετών δύνανται να προσκομίζουν, εναλλακτικά, αρνητικό αποτέλεσμα αυτοδιαγνωστικού ελέγχου (self-test) που έχει διενεργηθεί έως 24 ώρες πριν την προσέλευσή τους
Ο απαραίτητος έλεγχος γνησιότητας της βεβαίωσης εμβολιασμού, νόσησης, ή αρνητικού τεστ, θα πραγματοποιείται στην είσοδο του γυμναστηρίου υποχρεωτικά με την εφαρμογή COVID FREE APP. Το κάθε μέλος θα πρέπει να έχει μαζί του τη βεβαίωση που διαθέτει, είτε εκτυπωμένη, είτε αποθηκευμένη στο κινητό του (Παρακαλούμε το σημείο του QR Code να είναι ευκρινές) καθώς και την ταυτότητά σας.
Τα αποδυτήρια των γυμναστηρίων θα λειτουργούν με τους ακόλουθους κανόνες:
Η χωρητικότητα καθορίζεται σε 1 άτομο ανά 15 τμ
Επιτρέπεται η χρήση του 50% των καταιωνιστήρων (ντους)
Απαγορεύεται η χρήση της σάουνας όπου υπάρχει
Υποχρεωτική χρήση μάσκας N95 ή FFP2 στους κοινόχρηστους χώρους.
Συνεχίζουν και ισχύουν τα παρακάτω προληπτικά μέτρα:
Υποχρεωτική χρήση μάσκας, κατά την αναμονή σε χώρους του γυμναστηρίου και σε όλους τους κοινόχρηστους χώρους του γυμναστηρίου (στους χώρους υποδοχής, αναμονής, αποδυτήρια, ανελκυστήρες).
Συστήνεται οι αθλούμενοι να φορούν μάσκα Ν95 ή FFP2, με εξαίρεση:
i. Αθλούμενους που κάνουν αερόβια άσκηση, εφόσον υπάρχει τουλάχιστον απόσταση δυο μέτρων από άλλους αθλούμενους.
ii. Αθλούμενους που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα.
Χρήση υγιεινής των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής.
Εφαρμογή κανόνων απόστασης (2 μέτρα) και αποφυγή κοινωνικών επαφών, εναγκαλισμών και χειραψιών, στους χώρους του γυμναστηρίου.
Η χρήση πετσέτας είναι υποχρεωτική σε όλα τα μηχανήματα εκγύμνασης.
Συστάσεις:
Συστήνεται τα μέλη να έχουν ένα ζευγάρι αθλητικά υποδήματα αποκλειστικά για χρήση στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου, τα οποία δεν θα χρησιμοποιούν εκτός του χώρου του γυμναστηρίου.
Σύσταση για χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής εάν είναι εφικτό από το μέγεθός τους (π.χ λάστιχα, στρώματα)
Σύσταση για πλύσιμο των ρούχων και πετσετών, που χρησιμοποιήθηκαν στο γυμναστήριο, στο πλυντήριο με κοινό απορρυπαντικό σε υψηλή θερμοκρασία.
Αποφυγή της γυμναστικής σε κλειστό χώρο, την τρέχουσα φάση της επιδημίας, εάν το άτομο ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου (εγκύκλιος ΕΟΔΥ).
*Οι οδηγίες για την επαναλειτουργία των γυμναστήρια ενδέχεται να τροποποιηθούν.
Τα ραντεβού θα πρέπει να τηρούνται αυστηρά για την αποφυγή συνωστισμού στον χώρο του γυμναστηρίου.
Οποιαδήποτε ερώτηση έχετε, μπορείτε να μας καλέσετε στο 22940 25841.