PERSONAL TRAINING

Το Personal Training είναι μία υπηρεσία όπου ο αθλούμενος λαμβάνει εξατομικευμένη καθοδήγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία, ο οποίος τον βοηθά να πετύχει τους προσωπικούς του στόχους με την ασφάλεια και την ψυχολογική παρακίνηση που θα χρειαστεί.

Καθώς η φυσική κατάσταση του κάθε αθλούμενου διαφέρει, ο ρόλος του Personal Trainer είναι να σας εκπαιδεύσει και να σας γυμνάσει σωστά και διασφαλίζοντας την αποφυγή τραυματισμών. Σε περιπτώσεις όμως επιβαρυμένου ιστορικό υγείας ή αποκατάστασης από κάποιο τραυματισμό, το Personal Training είναι ανάγκη.

Στην άσκηση, καθώς η ψυχολογία του αθλούμενου είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες της επιτυχίας, ο Personal Trainer είναι εκεί να του δώσει το κίνητρο και την ψυχολογική παρακίνηση να αλλάξει την ζωή του μέσω της γυμναστικής.