ΚΥΠΕΛΛΟ WADO KARATE 2017

Με τον καλύτερο τρόπο ξεκίνησε η αγωνιστική χρονιά για το τμήμα Καράτε του Protypo Rafina Fitness Club, καθώς η συμμετοχή δύο αθλητών μας στο ανοιχτό Κύπελλο Wado Karate στις 14-15 Ιανουαρίου στέφθηκε με μεγάλη επιτυχία !!

Αναλυτικότερα , η Ασπασία Τσαγκαροπούλου ανέβηκε στο υψηλότερο σκαλί του βάθρου,κατακτώντας το Χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία της και εν συνεχεία ο Κωνσταντίνος Παρίσης το χάλκινο μετάλλιο στην κατηγορία Νέων ανδρών.
Συγχαρητήρια στα παιδιά μας και καλή συνέχεια!!!

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΩΠΗΛΑΣΙΑΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ 2017

Συγχαρητήρια στους αθλητές κλειστης κωπηλασιας του Protypo Rafína Fitness Club, EVENSEN TROND , KΩΝΣΤΑΝΤΕΑ ΕΥΑΓΓΕΛΟ, ΧΟΛΕΒΑ ΧΡΗΣΤΟ ,ΧΑΝΟΥΜΗ ΓΙΩΡΓΟ για τη συμμετοχή τους στο Πανελληνιο πρωτάθλημα!

 

Πανελληνιο Κυπελλο Εγχρωμων και Μαυρων Ζωνων Karate

Μετάλλια και εξαιρετικές εμφανίσεις κατάφεραν οι αθλητές και οι αθλήτριες του γυμναστηρίου μας στο Πανελλήνιο Κύπελλο ‘Εγχρωμων και Μαύρων Ζωνών Karate που διεξήχθη στο Ολυμπιακό Κέντρο Πάλης το Σαββατοκύριακο 19-20 Νοεμβρίου 2016.

Αναλυτικά :

-Τσαγκαροπούλου Ασπασία – Xρυσό μετάλλιο Kumite
-Παρίσης Κωνσταντίνος – Xρυσό μετάλλιο Kata και Xάλκινο μετάλλιο Kumite
-Σαβράμη Ελένη – Aσημένιο μετάλλιο Kumite και 6η θέση Kata
-Στεφανής Θοδωρής – Aσημένιο μετάλλιο Kumite
-Δημόπουλος Μάριος – Aσημένιο μετάλλιο Kumite
-Μαθιόζογλου Κωνσταντίνα – Xάλκινο μετάλλιο Kata
-Ξένου Χρύσα – Xάλκινο μετάλλιο Kumite και 4η θέση Kata
-Γκαγκά Ανθούλα – 4η θέση Kata και 4η θέση Kumite
-Γκαγκά Μιχαέλα – 4η θέση Kata
-Σταυρίδου Ελένη – 4η θέση Kumite και 7η θέση Kata
-Γκολεμάς Αναστάσης – 4η θέση Kata
-Βελέτζα Ιφιγένεια – 4η θέση Kata
-Τσαγκαρόπουλος Σπύρος – 5η θέση Κata
-Ανδριώτη Χριστιάνα – 6η θέση Kata

Το γυμναστήριο Πρότυπο και ο δάσκαλός τους Γιάννης Μαθιόζογλου συγχαίρουν όλους τους μαθητές για το ήθος, την επιμονή και τη μαχητικότητά τους και εύχονται και εις ανώτερα!

70.3 Half Ironman Τριαθλο Barcelona: Εντυπωσιακη η συμμετοχη των Ελληνων αθλητων!

Στην όμορφη Βαρκελώνη πραγματοποιήθηκε στις 22 Μαϊου 2016 ο αγώνας τριάθλου Half Ironman 70.3. Πρόκειται για έναν απαιτητικό αγώνα, καθώς αποτελείται από 1900μ κολύμβησης, 90χλμ ποδηλασίας και ημιμαραθώνιο. Οι αθλητές έχουν να αντιμετωπίσουν ένα συναρπαστικό αλλά και υψηλό επίπεδο ανταγωνισμού, καθώς με τις 2800 συμμετοχές από πολλές χώρες, οι τακτικές και η εξοικονόμηση των δυνάμεων μέσα στον αγώνα είναι καθοριστικές.

Σε τόσο μεγάλες αποστάσεις τριάθλου, όπως αυτή του 70.3 Half Ironman, είναι πολύ σημαντικό οι αθλητές να υπολογίσουν σωστά τον τρόπο με τον οποίο θα ξοδέψουν την ενέργειά τους στο κάθε σκέλος των αθλημάτων, προκειμένου να τερματίσουν με καλή επίδοση. Το μαγευτικό τοπίο της περιοχής, σε συνδυασμό με την τεράστια προσέλευση των θεατών, ήταν όμως ένας ενθαρρυντικός παράγοντας στο να καταβάλλουν οι αθλητές την κάθε τους προσπάθεια.

Το Πρότυπο γυμναστήριο έδωσε δυναμικό παρόν με τον τερματισμό του Γ. Χανούμη στην 27η θέση, σε χρόνο 5 ώρες και 19 λεπτά, με μόλις 17 λεπτά περισσότερο για μία θέση μέσα στην δεκάδα. Ο Γιώργος μπόρεσε και ξεπέρασε τον εαυτό του εξασφαλίζοντας μία θέση μέσα στους 30 πρώτους αθλητές της κατηγορίας του, από τους συνολικά 221 αθλητές από πολλές διαφορετικές χώρες, σημειώνοντας επίσης και τον καλύτερο χρόνο μεταξύ όλων των Ελλήνων αθλητών που έλαβαν μέρος στον αγώνα. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα αν λάβουμε υπόψη μας ότι ήταν η πρώτη του συμμετοχή σε αγώνα τριάθλου τέτοιας απόστασης.

15_m-100720784-DIGITAL_HIGHRES-1289_027346-1262729Όσον αφορά τη διαδρομή, η κολύμβηση πραγματοποιήθηκε σε θάλασσα η οποία είχε έντονους κυματισμούς και ήταν ιδιαίτερα παγωμένη. Το κομμάτι της ποδηλασίας ήταν εξαιρετικά τεχνικό και περιλάμβανε δύσκολα τμήματα με παρατεταμένες ανηφόρες και κατηφόρες, με συνολικά υψομετρικά κοντά στα 1300μ, οι οποίες απαιτούσαν καλά προπονημένους, ενώ το τρέξιμο έγινε σε μία πανέμορφη διαδρομή δίπλα στη θάλασσα. Λαμβάνοντας αυτά υπόψη, αλλά και η δυσκολία που έχει η συγκεκριμένη διαδρομή σε σχέση με άλλους τέτοιους αγώνες στην Ευρώπη, κάνουν απλά και μόνο τον τερματισμό ένα τεράστιο κατόρθωμα.

ΤΕΛΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΛΛΗΝΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ:

Chanoumis, Georgios Swim: 37:54 bike 2:54:41 run 1:37:55 – 05:19:16
Axiotis, Alex Swim: 36:24 bike 2:54:27 run 1:45:17 – 05:27:07
Lakis Lagonikakos Swim: 35:22 bike 2:59:21 Run 1:51:30- 5:34:33
Andreas Papadopoulos Swim: 31:30 bike 3.11.52 run 1:57:11 – 5:51:07
George Kyriazidis Swim: 43:46 bike 3:07:22 run 1:51:24 – 5:58:29
Lefteris Parlalis Swim: 42:02 bike 3:28:22 run 1:59:59 – 6:17:43
Vanesa Koukoutsi Swim: 35:43 bike 3:22:05 run 2:17:44 – 6:28:43
Evangelos Zarouchliotis Swim: 00:44:46 Bike: 03:46:28 Run: 02:07:52 – 06:49:21
Tas Chronis Swim: 47:32 Bike 3:42:46 Run 2:31:29 – 7:16:15

Θέλουμε να ευχαριστήσουμε ιδιαιτέρως τους παρακάτω χορηγούς, οι οποίοι παρείχαν υλική αλλά και οικονομική υποστήριξη στον Γ. Χανούμη κατά τη διάρκεια του αγώνα και στην περίοδο της προετοιμασίας του, όπως επίσης και τους στενούς του φίλους, Χρήστο και Λευτέρη, για τη συνεχή συμπαράστασή τους στην προσπάθεια αυτή. Χωρίς αυτούς, η συμμετοχή του σε αυτόν τον αγώνα δεν θα ήταν εφικτή:

  • Burn Oil
  • MBike
  • ON
  • Oakley
  • CGS (Εκπαιδευτήρια Κωστέας Γείτονας)

cgs_logo

ΧΑΝΟΥΜΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ:

Race Summary
Swim 00:37:54
Bike 02:54:41
Run 01:37:55
Overall 05:19:16

22_m-100720784-DIGITAL_HIGHRES-1289_029563-1262736

Μπορείτε να δείτε τα αναλυτικά αποτελέσματα του αγώνα από το επίσημο site του διοργανωτή σε αυτό το λινκ: ΤΕΛΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 70.3 Barcelona 2016

70.3 IRONMAN BARCELONA – PHOTOALBUM